Dans un monde où les distractions sont omniprésentes, il devient essentiel de créer des espaces qui favorisent la réflexion et la concentration. Se retrouver dans des environnements propices permet non seulement de mieux penser, mais aussi de cultiver un état d’esprit serein. Pratiquer la mindfulness, ou la pleine conscience, dans ces lieux favorables peut profondément enrichir notre expérience quotidienne. Cet article explore les bienfaits de ces environnements et propose des moyens pour les intégrer dans notre vie. Lire la suite