Le Qi Gong, pratique millénaire originaire de Chine, séduit de plus en plus de personnes en quête de bien-être. Alliant mouvements lents, respiration profonde et méditation, il offre une approche holistique pour harmoniser le corps et l’esprit. Chaque séance de Qi Gong est une invitation à se reconnecter à soi-même, à relâcher les tensions et à favoriser la circulation de l’énergie vitale, ou « Qi ». Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, intégrer le Qi Gong dans votre quotidien peut transformer votre manière de vivre, vous apportant calme, sérénité et vitalité. Dans un monde où le stress et la précipitation dominent, cette pratique ancestrale apparaît comme un véritable refuge, propice à l’épanouissement et à l’équilibration intérieure. Lire la suite